array(0) { } array(1) { ["utm"]=> array(5) { ["utm_source"]=> string(0) "" ["utm_medium"]=> string(0) "" ["utm_campaign"]=> string(0) "" ["utm_term"]=> string(0) "" ["utm_content"]=> string(0) "" } }
Главная Программы Detox Light Франшиза Заказать

Прованс - сезонная программа питания. Рацион питания составлен по рецептам французской кухни и адаптирован под параметры правильного питания

Обновление основного меню

Обновление основного меню

Более 50% блюд программы Экспресс-фигура заменены на блюда французской кухни.

Три варианта калорийности

Три варианта калорийности

1200, 1600 и 2000 ккал на Ваш выбор

Возможность индивидуализации

Возможность индивидуализации

Учитываем ограничения по ингредиентам и при необходимости заменяем сезонные на блюда из основного меню

Гастрономический опыт

Гастрономический опыт

Новые продукты и современные технологии для того, чтобы Вы насладились Вашим рационом

Пробный день

55 руб.за рацион питания на день

14 дней

50 руб.за рацион питания на день

30 дней

45 руб.за рацион питания на день

Пробный день

55 руб.за рацион питания на день

14 дней

50 руб.за рацион питания на день

30 дней

45 руб.за рацион питания на день

Пробный день

55 руб.за рацион питания на день

14 дней

50 руб.за рацион питания на день

30 дней

45 руб.за рацион питания на день

Пример меню:

День 1 День 2 День 3 День 4 День 5 День 6 День 7

Завтрак

9:00 - 10:00

Каша ячневая со смородиной и ананасом

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Тост с инжиром и козьим сыром

Обед

13:00 - 14:00

Суп крем овощной с голубым сыром

Террин из кролика с грибами

Гречневая каша с овощами

Морс "Брусника"

Полдник

16:00 - 17:00

Panna Cotta с клубничным кули и травами

Ужин

18:00 - 19:00

Салат со скумбрией, броколли и свеклой

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода Сасси (Огурец /Лимон)

Общая калорийность:1273 ккал Белки:72 г. Жиры:42 г. Углеводы:149 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Перловая каша с ягодным соусом

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Жюльен из лесных грибов

Обед

13:00 - 14:00

Суп пюре из зеленого горошка

Ягненок тушеный с овощами

Рататуй с сыром Дор Блю

Отвар из шиповника

Полдник

16:00 - 17:00

Дынный мусс

Ужин

18:00 - 19:00

Салат с угрем и цитрусовой рикоттой

Второй ужин

20:00 - 21:00

Pear Water

Общая калорийность:1162 ккал Белки:67 г. Жиры:55 г. Углеводы:104 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Брускетты с томатами, брезаолой и яйцом Пашот

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Груша на гриле с сыром Ricotta и гранолой

Обед

13:00 - 14:00

Борщ с разварной говядиной

Судак запеченый под соусом

Нут тушеный в специях

Отвар из шиповника

Полдник

16:00 - 17:00

Чиа пуддинг

Ужин

18:00 - 19:00

Бризоль с лесными грибами

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода (Киви/Клубника/Огурец)

Общая калорийность:1264 ккал Белки:95 г. Жиры:43 г. Углеводы:135 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Жюльен из грибов с подкопченой курочкой

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Творожники с манговым соусом

Обед

13:00 - 14:00

Крем суп из корня сельдерея

Куриный рулетик Блю Чиз с грушей

Рататуй по-провански

Морс "Облепиха"

Полдник

16:00 - 17:00

Крем Тирамису с овсянными хлопьями

Ужин

18:00 - 19:00

Салат Нисуаз с тунцом и фасолью

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода (Апельсин/Лимон)

Общая калорийность:1272 ккал Белки:104 г. Жиры:53 г. Углеводы:89 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Кремовая гречневая каша с ягодами

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Паштет из курицы с яблочным пюре

Обед

13:00 - 14:00

Картофельно-чесночный суп-крем с Песто

Доб (Говядина по-провански)

Капуста цветная на пару

Компот из сухофруктов

Полдник

16:00 - 17:00

New!!! Smart - конфеты в льнямых семечках

Ужин

18:00 - 19:00

Салат/Баклажан/Пармезан/Лосось

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода (Красная смородина/Апельсин/Розмарин)

Общая калорийность:1283 ккал Белки:78 г. Жиры:37 г. Углеводы:153 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

New!!! Тосты из отрубного хлеба с тапенадом из маслин

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Творожная вафля с ванильным соусом

Обед

13:00 - 14:00

Гороховый суп пюре Raw

Мидии мариньер по-провански

Брокколи с имбирем

Морс "Клюква"

Полдник

16:00 - 17:00

Фламюсс

Ужин

18:00 - 19:00

Террин из курицы и куриной печени с апельсинами

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода (Груша/Киви/Имбирь)

Общая калорийность:1282 ккал Белки:85 г. Жиры:56 г. Углеводы:99 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Классический французский омлет с сырами

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Сырники с облепиховым соусом

Обед

13:00 - 14:00

Фенхелевый суп с сырными тостами

Куриная котлета с творогом и базиликом

Паприка на гриле

Грушевый компот

Полдник

16:00 - 17:00

Свекольное желе с ванильным соусом

Ужин

18:00 - 19:00

Салат с коктейльными креветками

Второй ужин

20:00 - 21:00

Blackcurrant Water

Общая калорийность:1267 ккал Белки:94 г. Жиры:53 г. Углеводы:105 г.

Оформляйте заказ: +375-29-604-99-22

Сообщите ваши предпочтения и начните питаться правильно

Заказать сезонную программу «Прованс»

Заказать
Наш сайт собирает о вас такие данные, как: cookies, IP-адрес, местоположение. Это нужно для его корректной работы. Если вы против этого, то вам нужно покинуть этот сайт. Принять и скрыть
Вверх