Главная Программы Detox Light Франшиза Заказать

Паназиатское меню - сезонная программа питания. Состоит из легких блюд кухонь Тайланда, Китая, Японии, Кореи и Вьетнама.

Обновление основного меню

Обновление основного меню

Более половины позиций программы Экспресс-фигура заменены на новые блюда от бренд-шефа

Три варианта калорийности

Три варианта калорийности

1200, 1600 и 2000 ккал на Ваш выбор

Возможность индивидуализации

Возможность индивидуализации

Учитываем ограничения по ингредиентам и при необходимости заменяем сезонные на блюда из основного меню

Гастрономический опыт

Гастрономический опыт

Новые продукты и традиционные рецепты паназиатской кухни для того, чтобы Вы насладились Вашим рационом

Пробный день

50 руб.за рацион питания на день

14 дней

45 руб.за рацион питания на день

30 дней

40 руб.за рацион питания на день

Пробный день

50 руб.за рацион питания на день

14 дней

45 руб.за рацион питания на день

30 дней

40 руб.за рацион питания на день

Пробный день

50 руб.за рацион питания на день

14 дней

45 руб.за рацион питания на день

30 дней

40 руб.за рацион питания на день

1200 ккал.
1600 ккал.
2000 ккал.

Пример меню для фазы:
1200 ккал. 1600 ккал. 2000 ккал.

День 1День 2День 3День 4День 5День 6День 7

Завтрак

9:00 - 10:00

Перловая каша с джекфрутом

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Панкейки кокосовые с кленовым сиропом

Обед

13:00 - 14:00

Суп тыквенный в тайском стиле

Запеченый язык в соусе

Сельдерей печеный

Морс "Брусника"

Полдник

16:00 - 17:00

Запеканка с грушей

Ужин

18:00 - 19:00

Салат с лососем и овощами

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода Сасси (Огурец /Лимон)

Общая калорийность:1219 ккал Белки:68 г. Жиры:52 г. Углеводы:132 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Омлет с овощами и проростками

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Манговый ласси

Обед

13:00 - 14:00

Мисоширу с говядиной

Форель Карри

Пепероната

Отвар из шиповника

Полдник

16:00 - 17:00

Вишневый воздушный мусс с корицей

Ужин

18:00 - 19:00

Якитори из курицы

Капуста тушеная в кокосовом молоке

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода (Киви/Клубника/Огурец)

Общая калорийность:1286 ккал Белки:105 г. Жиры:43 г. Углеводы:114 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Творожники с манговым соусом

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Дим самы с вишней

Обед

13:00 - 14:00

Крем суп из корня сельдерея

Лапша Соба с шиитаке и говядиной

Морс "Облепиха"

Полдник

16:00 - 17:00

Желе апельсиновое с брусникой

Ужин

18:00 - 19:00

Креветки Гриль

Якитори овощной

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода (Апельсин/Лимон)

Общая калорийность:1263 ккал Белки:84 г. Жиры:47 г. Углеводы:122 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Кремовая гречневая каша с ягодами

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Омлет с томатной сальсой

Обед

13:00 - 14:00

Суп с куриными дим самами

Якитори из говядины

Цветная капуста в карри

Компот из сухофруктов

Полдник

16:00 - 17:00

Panna Cotta с фруктовым соусом

Ужин

18:00 - 19:00

Ролл с лососем, вялеными томатами и орехами

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода (Красная смородина/Апельсин/Розмарин)

Общая калорийность:1263 ккал Белки:98 г. Жиры:45 г. Углеводы:114 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Каша овсяная с сухофруктами

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Томаго с овощами и соусом

Обед

13:00 - 14:00

Том ям

Филе макрели запеченое с семенами фенхеля

Киноа со шпинатом и вялеными томатами

Морс "Клюква"

Полдник

16:00 - 17:00

Ананасы гриль с творожным кремом

Ужин

18:00 - 19:00

Салат с курицей в кисло-сладком соусе

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода (Груша/Киви/Имбирь)

Общая калорийность:1250 ккал Белки:80 г. Жиры:55 г. Углеводы:106 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Омусоба

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Сырники с облепиховым соусом

Обед

13:00 - 14:00

Рыбный суп

Дим самы с говядиной

Грушевый компот

Полдник

16:00 - 17:00

Тыквенный кекс

Ужин

18:00 - 19:00

Якитори из трески

Паприка на гриле

Второй ужин

20:00 - 21:00

Blackcurrant Water

Общая калорийность:1258 ккал Белки:90 г. Жиры:45 г. Углеводы:117 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Грушевая запеканка с анисовым ароматом

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Спринг ролл с индейкой и овощами

Обед

13:00 - 14:00

Морковный суп-пюре с Моцареллой

Стейк из лосося в соево-медовом маринаде

Пшеничная лапша в соусе Терияки

Морс "Черная смородина"

Полдник

16:00 - 17:00

Мусс шоколадный с малиной

Ужин

18:00 - 19:00

Курица Карри

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода (Киви/Клубника/Огурец)

Общая калорийность:1264 ккал Белки:98 г. Жиры:45 г. Углеводы:113 г.

Оформляйте заказ: +375-29-604-99-22

Сообщите ваши предпочтения и начните питаться правильно

Заказать программу «»

Заказать
Наш сайт собирает о вас такие данные, как: cookies, IP-адрес, местоположение. Это нужно для его корректной работы. Если вы против этого, то вам нужно покинуть этот сайт. Принять и скрыть
Вверх