Экспресс фигура

Программа правильного питания для эффективного снижения веса

Комплексный подход

Рацион сбалансирован по БЖУ и калориям

Ускорение метаболизма

Включены продукты, способствующие повышению обмена веществ

Сжигание калорий

Имеет калорийность достаточную для комфортной жизнедеятельности, но не позволяющую откладывать полученное впрок

Длительный эффект

Позволяет удерживать достигнутые формы

Пробный день

59 Br.

за рацион питания на день

Заказать

При оплате 14 дней

54 Br.

за рацион питания на день

Заказать

При оплате 1 месяца

49 Br.

за рацион питания на день

Заказать

Завтрак

9:00 — 10:00

Ароматная каша с кусочками свежей тыквы
184,1 ккал

Второй завтрак

11:00 — 12:00

Ломтики лосося шеф-посола в лаваше
136,5 ккал

Обед

13:00 — 14:00

Густой морковный суп с Моцареллой
152,6 ккал

Филе куриное в горчичном маринаде
232 ккал

Фасолевое пюре
114 ккал

Компот клубнично-вишневый
40 ккал

Полдник

16:00 — 17:00

Помидор фаршированный творогом и шпинатом
89 ккал

Ужин

18:00 — 19:00

Салат с тигровыми креветками и перепелиными яйцами
171,52 ккал

Поздний ужин

20:00 — 21:00

Кефир
123 ккал

Итого за день: 1241 ккал

Завтрак

9:00 — 10:00

Каша клубничная со злаками
140 ккал

Второй завтрак

11:00 — 12:00

Пряный хумус с огурчиком и гренками
123 ккал

Обед

13:00 — 14:00

Суп Овощной с вялеными томатами
93,1 ккал

Бифстроганов из телячьей вырезки
188,3 ккал

Кабачки тушеные с томатами
62 ккал

Имбирный лимонад
118 ккал

Полдник

16:00 — 17:00

Мусс творожный с черникой
124 ккал

Ужин

18:00 — 19:00

Салат с угрем и цитрусовой рикоттой
169,4 ккал

Поздний ужин

20:00 — 21:00

Закваска
195 ккал

Итого за день: 1212 ккал

Завтрак

9:00 — 10:00

Сырники клубничные с кленовым сиропом
189 ккал

Второй завтрак

11:00 — 12:00

Киви на перекус
76 ккал

Обед

13:00 — 14:00

Уха с лососем
69,3 ккал

Филе куриное в соусе Терияки
191 ккал

Лапша Удон с грибами
156,1 ккал

Чай мятный с апельсинами
28 ккал

Полдник

16:00 — 17:00

Котлетки из языка
260 ккал

Ужин

18:00 — 19:00

Салат с кальмарами и овощами гриль
130,9 ккал

Поздний ужин

20:00 — 21:00

Кефир
123 ккал

Итого за день: 1222 ккал

Завтрак

9:00 — 10:00

Каша ячневая с бананом и черникой
154,7 ккал

Второй завтрак

11:00 — 12:00

Коктейль белковый с ягодами
217 ккал

Обед

13:00 — 14:00

Суп крем из брокколи с конопляными семенами
61,6 ккал

Плов из булгура с индейкой
307 ккал

Компот из чернослива
63 ккал

Полдник

16:00 — 17:00

Груша запеченная с черникой
90 ккал

Ужин

18:00 — 19:00

Салат-коктейль из морепродуктов и дикого риса
197 ккал

Поздний ужин

20:00 — 21:00

Кефир
123 ккал

Итого за день: 1212 ккал

Завтрак

9:00 — 10:00

Каша геркулесовая с клюквой
177,8 ккал

Второй завтрак

11:00 — 12:00

Сырники творожные с клетчаткой и малиновым соусом
196 ккал

Обед

13:00 — 14:00

Куриный супчик с перепелиными яйцами
135,1 ккал

Ванильная треска с гранатовым соусом
150 ккал

Цукини на гриле
43 ккал

Морс облепиховый
62 ккал

Полдник

16:00 — 17:00

Конфетки из орехов и сухофруктов
222 ккал

Ужин

18:00 — 19:00

Салат с телячьим языком и печеными шампиньонами
135,8 ккал

Поздний ужин

20:00 — 21:00

Кефир
123 ккал

Итого за день: 1243 ккал

Завтрак

9:00 — 10:00

Омлет с лососем и сыром Рикотта
219 ккал

Второй завтрак

11:00 — 12:00

Дранники из тыквы
128 ккал

Обед

13:00 — 14:00

Ореховый суп с красными перцами
139,3 ккал

Vitello Tonatto
264 ккал

Томат печеный
37 ккал

Морс из черной смородины
39 ккал

Полдник

16:00 — 17:00

Низкокаллорийный шоколадный чизкейк
144,05 ккал

Ужин

18:00 — 19:00

Салат с креветками и мятно-мандариновой заправкой
132,3 ккал

Поздний ужин

20:00 — 21:00

Кефир
123 ккал

Итого за день: 1225 ккал

Завтрак

9:00 — 10:00

Омлет с помидорами и красными перцами
214 ккал

Второй завтрак

11:00 — 12:00

Цитрусовый микс
157 ккал

Обед

13:00 — 14:00

Суп крем сырный с белыми грибами
172,2 ккал

Сибасс подкопченный с розмарином
100,5 ккал

Картофель отварной с зеленью
86,8 ккал

Чай шиповник
46 ккал

Полдник

16:00 — 17:00

Crema Di Pere All’Uva Грушевый крем с виноградом
169 ккал

Ужин

18:00 — 19:00

Салат из брезаолы, груши и сыра Скаморца
186 ккал

Поздний ужин

20:00 — 21:00

Кефир
123 ккал

Итого за день: 1253 ккал

Оформляйте заказ:

+375-29-604-99-22

Сообщите ваши предпочтения и начните питаться правильно

Заказать програму «Экспресс фигура»

1 Step 1